STURZPRÄVENTION
Stürze müssen nicht sein
Jedes Jahr stürzen rund 80’000 Mensche über 65 Jahre. Viele dieser Stürze wären vermeidbar. Alessandra Ciullo, Physiotherapeutin am Spital Dornach, hat einige Tipps für Sie.
Einen Sturz vermeiden
Mit einfachen Verhaltensweisen im Alltag können Sie Ihr Sturzrisiko verkleinern.
Nach dem Sturz wieder auf die Beine kommen
Aus Angst vor einem erneuten Sturz sich nicht mehr zu bewegen, bewirkt genau das Gegenteil.
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Jeder Schritt nützt
Wir bewegen uns im Alltag immer weniger. Das kann unserer Gesundheit schaden. Denn: Bewegung reduziert das Risiko für zahlreiche Erkrankungen und sie macht glücklich.
Mit Schweiss dem Krebs die Stirn bieten
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Ein gesunder Lebensstil kann erlernt werden
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